RESPOSTA: Podries anar a un terapeuta per parlar sobre la teva por, ells t’ajudaran a controlar les teves emocions. El meu consell sobre la por a les altures seria que cada dia et posessis un límit, és a dir, cada dia anar pujant a una plataforma elevada. D’aquesta manera en anar cada dia pujant d’alçada crec que podries treure’t la por, obviament no treure’t una por a alçades extremes però sí a una altura normal, sé que és difícil però amb paciència i temps ho aconseguiràs!
Per treure’t la por a la foscor hi ha diverses llums de tota mena d’intensitats per il·luminar-te amb la seva llum i no utilitzar la d’altres llocs.
Aquests llums se solen utilitzar per als nens petits per poder dormir, però no deixis que això et faci sentir menor.
Moltes gràcies per fer pública la teva por.
Sort!
